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1a. edição, 2003
Peter Falloon-Goodhew
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"Vitalidade" explica o que é envelhecimento e como a ioga pode amenizar seus efeitos, com o objetivo de ajudar o leitor a avaliar seu estilo de vida e modificá-lo, a fim de alcançar vitalidade e equilíbrio no dia a dia. A obra oferece sete programas de exercícios para manter-se sempre disposto e jovial, ilustrados passo a passo por uma série de fotografias.
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