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1a. edição, 2004
Janice Meakin
Publifolha
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"Para Começar a Praticar Power Walking" (Publifolha) traz informações para o leitor melhorar sua forma física ou mesmo treinar para participar de uma maratona.
Instruções claras o ajudam a identificar seu nível inicial e a acompanhar seu desempenho e progresso ao longo do programa. O livro oferece ainda orientações sobre dieta e nutrição, motivação, roupas, equipamentos, saúde e segurança.
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