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"Alongamento: A Maneira Saudável de Manter o Corpo em Forma" (Publifolha, 2006) apresenta exercícios passo a passo que proporcionam bem-estar, melhoram a postura e a aparência. Conta ainda com um programa postural de três semanas e práticas específicas para os principais esportes. Este guia prático traz uma série de alongamentos fáceis para todas as partes do corpo, ideais para serem feitos em casa, e inclui séries básicas de atividades, alongamento terapêutico, além de exercícios para o cotidiano e para fases especiais da vida. Ótimo para todas as idades.
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