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Dieta Saudável Dia a Dia

Dieta Saudável Dia a DiaAlimente-se Bem, Cuide da Sua Saúde e Emagreça

1a. edição, 2006

Ian Marber

Publifolha

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"Dieta Saudável Dia a Dia" apresenta um método flexível, com redução de carboidratos, que ajuda a perder peso de modo fácil e agradável por meio da reeducação alimentar. A obra oferece ao leitor a possibilidade de comer bem em qualquer local, em diversas situações com muito ou pouco tempo - nas refeições do dia a dia, nos fins de semana e em ocasiões especiais. O livro traz ainda informações médicas e nutricionais sobre a relação entre os alimentos e o funcionamento do metabolismo e 100 receitas saborosas, que ficam prontas em menos de 20 minutos.

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