"Dieta Vegetariana de Baixo Carboidrato" escrito por Rose Elliot, apresenta mais de 50 receitas vegetarianas para quem quer perder peso, mas não quer perder o sabor dos pratos.

O cardápio vai do café da manhã, lanches e almoços leves, a jantares mais caprichados e sobremesas.

As receitas foram formuladas cientificamente para fazer o metabolismo parar de queimar os carboidratos e começar a processar as gorduras.

Este plano alimentar ajuda a acabar com a compulsão por carboidrato e a diminuir a variação de humor e a queda de energia.