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Dieta Saudável: O Livro de Receitas

Dieta Saudável: O Livro de ReceitasPratos com Baixas Calorias para Você Perder Peso e Não Engordar Mais

1a. edição, 2008

Ian Marber

Publifolha

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"Dieta Saudável - O Livro de Receitas" reúne 150 pratos para todas as refeições e ocasiões.

Com receitas que podem ser preparadas quando se tem muito ou pouco tempo e com diversos ingredientes, a obra traz, ainda, um programa de reeducação alimentar que vai ajudar a manter a dieta equilibrada sem muito esforço e o corpo em forma.

Indicado para quem quer garantir uma boa digestão e manter a pele bonita, os pratos têm baixo índice glicêmico e ingredientes ricos em nutrientes.

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