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1a. edição, 2008
Linda Gassenheimer
Publifolha
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De que maneira se pode comer de tudo e não engordar? "A Dieta da Porção Perfeita" (Publifolha, 2008) ensina a atingir esse objetivo.
O livro traz fotos de pratos em tamanho real, mostrando o que e quanto comer na medida certa.
O leitor descobrirá que um pedaço de pizza, uma porção pequena de batata frita ou até mesmo uma fatia de bolo de chocolate já são suficientes para satisfazer o apetite de qualquer pessoa e sem engordar.
Um programa alimentar com receitas traz orientações para escolher a quantidade certa dos alimentos, emagrecendo de forma saudável e sem sofrimento.
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