De que maneira se pode comer de tudo e não engordar? "A Dieta da Porção Perfeita" (Publifolha, 2008) ensina a atingir esse objetivo.
O livro traz fotos de pratos em tamanho real, mostrando o que e quanto comer na medida certa.
O leitor descobrirá que um pedaço de pizza, uma porção pequena de batata frita ou até mesmo uma fatia de bolo de chocolate já são suficientes para satisfazer o apetite de qualquer pessoa e sem engordar.
Um programa alimentar com receitas traz orientações para escolher a quantidade certa dos alimentos, emagrecendo de forma saudável e sem sofrimento.
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Livro mostra como emagrecer e ficar em forma comendo na quantidade certa
Título: A Dieta da Porção Perfeita
Subtítulo: Mantenha a Forma Comendo Até Pizza, Chocolate e Massa
Autor: Linda Gassenheimer
Tradução:
Ibraima Dafonte Tavares
Editora: Publifolha
Edição: 1
Ano: 2008
Idioma: Português
Especificações: Brochura
| 192 páginas
Ficha Técnica
ISBN: 978-85-7402-924-5
Papel e impressão (miolo): Couché Fosco 115 g/m²
Peso: 500g
Dimensões: 235mm x 183mm
Detalhes da Edição Original
Título: Perfect Portion
Idioma: Inglês
País: Brasil