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100 Receitas Para Refeições Rápidas

100 Receitas Para...

100 Receitas Para Refeições RápidasPratos Saudáveis Para Levar ao Trabalho, à Escola e em Passeios

1a. edição, 2009

Nicola Graimes

Publifolha

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Com receitas saudáveis e fáceis de preparar, este livro traz 100 opções de pratos para serem levados ao trabalho, à escola e em passeios. Acompanhadas pela relação dos nutrientes e pelos símbolos indicativos sobre intolerâncias alimentares e alergias, as receitas trazem sugestões essenciais sobre o modo de fazer, a embalagem e a maneira mais prática de consumir. Preparados com ingredientes frescos e naturais, o livro ajuda a variar o cardápio das refeições principais e dos lanches, com sugestões de massas, saladas, tortas e bolinhos.

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