Escrito pela especialista em saúde natural Sarah Brewer, este livro reúne diferentes programas que aliam plano de exercícios, 50 receitas de pratos saudáveis e métodos alternativos para controlar a hipertensão de forma eficaz e segura.

Aqui, a autora explica as causas da doença e mostra como fazer o diagnóstico e o rastreamento da pressão alta sem complicações. Além disso, apresenta diversos métodos naturais que auxiliam o tratamento e um questionário, que indica o melhor programa para cada leitor.

• Acupuntura pode diminuir a pressão arterial.