Lance Armstrong é um vencedor. Em todos os sentidos da palavra. Tanto no esporte quanto na vida, o ciclista conquistou o carinho, a admiração e a torcida do mundo inteiro ao ganhar o Tour France apenas três anos depois de seu corpo ter sido devastado pelo câncer.

O segredo desta recuperação histórica foi um programa multidisciplinar de exercícios e alimentação, aliado a técnicas de concentração e de resistência.

Todo esse programa de treinamento, com uma dieta alimentar para cada tipo físico, além de histórias e conselhos pessoais do campeão e de seu treinador Chris Carmichael, estão presentes neste livro, para que em não mais do que sete semanas o leitor possa alcançar o melhor desempenho com sua bicicleta.