Nem todo mundo deve comer a mesma comida ou fazer o mesmo exercício. O tipo de sangue determina o modo como você absorve os nutrientes e como o corpo lida com o estresse. Este livro é a atualização de "A Dieta do Tipo Sangüíneo", publicado pela Campus em 1998, propondo um programa completo de saúde apropriado ao tipo sanguíneo de cada um. O tipo sanguíneo é a chave que abre a porta para os mistérios da saúde, doença, longevidade, vigor físico e força emocional. É ele que determina a suscetibilidade à doença, o tipo de alimentos que se deve comer e quais os exercícios que são apropriados. Ele é um fator que influi em nosso nível de energia, na eficiência com que "queimamos" calorias, em nossa relação emocional ao estresse e talvez mesmo em nossa personalidade.