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Neste livro, você poderá fazer o teste de QI alimentar para descobrir o que a sua atual dieta está lhe proporcionando. Sua proposta é mostrar que a ansiedade afeta drasticamente a alimentação das pessoas e ensina como pequenas mudanças poderão mudar a qualidade da alimentação. O livro apresenta ainda um plano inicial de sete dias com o qual defende uma dieta em que as pessoas comam mais e com mais qualidade.
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