Carlos Gracie fez do jiu-jitsu sinônimo do sobrenome da família. E para revelar todos os segredos de uma vida cheia de conquistas, sua filha, Reila Gracie, reuniu lembranças dos tios, sobrinhos, primos e amigos para falar sobre assuntos polêmicos e desvendar histórias que só poderiam ser contadas por quem já viveu tudo de perto, sem preconceitos ou tabus.

No início do século 20, entre os alunos de um antigo campeão de uma desprestigiada arte marcial japonesa, estava um menino magrinho, lourinho, franzino e brigão. Começava então a saga de um homem que, décadas depois, faria o jiu-jítsu brasileiro ser reconhecido e praticado em todo o mundo.