Se aplicada corretamente, a massagem é uma técnica milenar e alternativa que ajuda a liberar as tensões e manter o corpo equilibrado.

Em "O Livro Essencial de Massagem", profissionais e pessoas interessadas nesta prática encontram ilustrações com instruções passo a passo da massoterapia, abrangendo uma ampla variedade de tradições; as massagens da cabeça, holística, chinesa, intuitiva, o shiatsu, o Reiki, a aromaterapia e a reflexologia.

O livro aborda os benefícios da massagem e mostra como a técnica pode ajudar a transformar a qualidade de vida e eliminar dores, tensões e rigidez nas costas, ombros, pernas e em outras partes do corpo.