Indica como comer para diminuir ou previnir o colesterol alto, responsável por provocar danos ao sistema cardíaco. A autora, com vasta experiência na área gastronômica, ensina mais de 70 receitas saborosas e saudáveis, que prometem agradar tanto o paladar quanto a saúde da sua família.

Com sugestões de cardápios, dicas para ajudar a controlar o colesterol e análise nutricional de cada receita, o livro mostra ao leitor que é possível se deliciar comendo desde pizza até chantilly, passando pelo estrogonofe, inclusive.