A sabedoria milenar do Ayurveda, sobre cura e saúde, aliado com as mais recentes descobertas da medicina moderna, proporcionando a melhor dieta para cada tipo fisiológico, no livro "A Dieta da Zona Ayurvética: Um Jeito Milenar de Rejuvenescer e Controlar o Peso" (Pensamento Cultrix, 2003).
Escrito pelo dr. Dennis Thompson, médico quiroprático e ayurvédico, oferece soluções simples e saudáveis para seu dia a dia, além de expor os problemas mais comuns e as dietas mais eficientes, traz diversos exercícios fundamentado em um dos três tipos físicos básicos.