Totalmente ilustrado, "Noites Iluminadas" traz vinte histórias interativas, que estimulam a imaginação e a concentração da criança ao mesmo tempo em que a acalma e relaxa, por meio de técnicas de meditação. No final de cada narrativa, há uma série de "pensamentos", que devem ser apresentados aos pequenos após a leitura da história para que entendam melhor os significados das tramas. Oferece também exercícios de alongamento, relaxamento, respiração e visualização, para os pais realizarem junto com o filho, diminuindo sua ansiedade após um dia agitado. É indicado para crianças a partir de sete anos de idade.