1a. edição, 2009
Elvira M.B. Gross
Editora Alaúde
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No Brasil, 40 mil pessoas morrem por ano no trânsito. De doenças ligadas ao cigarro, 20 mil. Só na cidade de São Paulo, morrem por dia quatro pessoas por atropelamento. O risco de andar de avião é 29 vezes menor que o de andar de carro e oito vezes menor que o de simplesmente caminhar. Ainda assim 42% dos brasileiros têm medo de avião, mas acabam voando por necessidades profissionais e particulares.
Em "Avião: Viaje Sem Medo" (Editora Alaúde, 2009), Elvira Gross diferencia o medo racional do medo infundado, e apresenta informações e estatísticas que comprovam a segurança do transporte aéreo.
A autora ainda descreve técnicas de relaxamento e respiração para que se possa controlar a ansiedade durante o voo, e como conter os vários tipos de medo: do normal ao patológico.
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