Considerado como o livro de saúde mais revolucionário dos últimos tempos, a obra apresenta a ligação entre a mente e o corpo para estabelecer um método de cura de grande eficiência, segundo o autor.

Entre os muitos temas abordados, estão: hipertensão, ataques cardíacos e derrame; câncer; fumo, álcool e drogas; disfunções sexuais; envelhecimento; alimentação; repouso, atividades físicas e técnicas de meditação.

Pioneiro na integração entre os preceitos da sabedoria oriental e as conquistas da ciência moderna, Deepak Chopra aponta neste livro o caminho para a saúde perfeita: um estado de completa harmonia entre corpo, mente e espírito.