Crescer às vezes é difícil. O rosto fica coberto de espinhas, o corpo se altera de repente, os humores flutuam, há uma sensação de tédio e de impaciência. A puberdade traz uma série de mudanças, mas traz também muitas coisas boas. É sobre essa revolução que trata o livro "Seja Feliz Também Naqueles Dias", da jornalista Chantal Brissac.

Com base em entrevistas de profissionais renomados de diversas áreas, o livro, destinado às leitoras com idade entre 10 e 15 anos - e também a seus pais -, é essencial para orientar nessa fase de intensas transformações.

A obra fala sobre a chegada da primeira menstruação, sobre as alterações no cérebro, que ocorrem no início da adolescência, e sobre a reviravolta emocional que deixa as meninas ansiosas e confusas. E traz, em uma linguagem leve e adequada a esse público, uma mensagem positiva e animadora: sim, é possível ser feliz não apenas naqueles dias, mas em todos os dias de sua vida.

Para escrever "Seja Feliz Também Naqueles Dias", Chantal Brissac, entrevistou neurocientistas, psicólogos, nutricionistas, ginecologistas e educadores, além de meninas dessa faixa etária.