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Totalmente ilustrado, o "Guia Prático da Vida Saudável" ajuda o leitor a ter uma vida mais plena e com mais saúde. O livro oferece explicações sobre o funcionamento o corpo, explica o que é uma alimentação saudável e os efeitos causados pelo álcool, o fumo e as drogas e orienta como se manter em forma, controlar o peso e administrar o estresse.
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