Elaborado por uma equipe de especialistas em ginecologia, psicologia, sexualidade, nutrição e exercícios, o livro oferece orientação prática e comprovada sobre todos os aspectos da menopausa, desde o reconhecimento e o alívio dos sintomas da insuficiência hormonal até como preservar a saúde dos ossos e o bem-estar geral, inclusive apresentando informações abrangentes sobre a terapia hormonal e suas alternativas naturais, inclusive fitoestrogênicos e suplementos fitoterápicos.

Ilustrações, gráficos e fotografias facilitam a compreensão dos temas médicos relacionados à menopausa, além de mostrar as medidas necessárias para amenizar os sintomas do período. Permite que qualquer mulher possa tomar decisões conscientes e embasadas sobre o quanto de participação médica devem buscar e como podem, por si mesmas, aliviar ou eliminar as alterações mentais, emocionais e físicas relacionadas com a menopausa.