"Eu não mereço", "sem você, eu não existo"... Quantas vezes você já se flagrou repetindo alguma dessas frases? Elas são típicas de quem vive se sabotando.

Neste livro, o psicólogo Bernardo Stamateas ajuda você a identificar atitudes e pensamentos que o impedem de confiar em si e o levam a cometer sempre os mesmos erros. E vai além: mostra como você pode se livrar da armadilha que sua mente prega ao fazê-lo acreditar que não serve ou não é bom o bastante para ocupar um cargo, conquistar uma pessoa, construir uma família e tantas outras coisas.

Ao desenvolver a confiança em si mesmo, você conseguirá dominar sua mente, passando a valorizar seus pontos fortes, em vez de perder tempo martirizando-se por um erro ou fraqueza e impedindo-se de ser feliz.

"Autossabotagem" desarma armadilhas da mente de quem se boicota