Os 50 rituais descritos neste livro querem incentivar você, leitor, a desenvolver seus rituais próprios e pessoais. Não se trata de você fazer todos estes rituais em sua vida. Isto seria exigir demais. Rituais não têm nada a ver com produtividade. Eles querem ser justamente o contrário. Querem preservar um espaço livre em meio às exigências da vida, em meio às situações de estresse, no qual se possa respirar, no qual se possa apreciar o ter tempo para si, um tempo sagrado, do qual ninguém poderá dispor.

Leia mais

Monge beneditino reúne rituais para desacelerar dia a dia; leia trecho

Monge ensina 50 rituais para uma vida mais leve