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Ciclista americano revela as histórias e segredos de recuperação histórica após sofrer com câncer.

Plano inclui exercícios e alimentação que ajudam a emagrecer, definir os músculos e manter a saúde.

Mais de 50 exercícios combinando os princípios da hathayoga com técnicas modernas de alongamento.

Os benefícios do alongamento em um livro de fácil consulta que conta com cerca de 200 ilustrações.

Livro exibe informações úteis sobre exercícios, beleza, saúde, bem-estar e alimentação saudável.

Livro ensina como se exercitar corretamente e traz informações para obter resultados satisfatórios.

Livro explica a dieta do baixo índice glicêmico, indicada para quem quer perder peso rapidamente.

Programa de ginástica pós-parto que auxilia a melhorar a forma física da mãe e do bebê.

Nuno Cobra apresenta proposta radical, otimista e de transformação pela conquista da saúde.

"Método Silva" ensina a alcançar uma vida saudável e conquistar o sonhado sucesso nos esportes.