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Plantas, verduras e frutas previnem doenças. Obra traz informações úteis sobre os recursos naturais.

Este livro traz um programa com seis níveis de treinamentos ideal para quem quer praticar o esporte.

Livro ensina como se exercitar corretamente e traz informações para obter resultados satisfatórios.

"Ashtanga Ioga" apresenta exercícios detalhados para inserir técnicas de respiração no dia a dia.

Livro oferece técnicas de respiração e movimentos que aumentam a flexibilidade e aliviam o estresse.

Professor de educação física mostra como a corrida é eficiente para obter disposição e agilidade.

Um livro completo para corredores profissionais e para iniciantes.

Com este livro, os leitores terão acesso a modelos de testes físicos e treinos para corrida.

Com ensinamentos e táticas, o livro é leitura obrigatória para todos os amantes do Jogo dos Reis.