Folha.com

Livro reúne exercícios práticos do Yoga, como técnicas para o aumento da vitalidade e energia.

Mais de 50 exercícios combinando os princípios da hathayoga com técnicas modernas de alongamento.

Este livro resgata elementos da cultura hindu e ensina às crianças os primeiros passos da ioga.

Dedicado às crianças que querem aprender ioga, livro com fotos mostra passo a passo como praticar.

Livro exibe informações úteis sobre exercícios, beleza, saúde, bem-estar e alimentação saudável.

Este livro é uma coletânea inspiradora de pensamentos que ensina a aplicar os fundamentos de ioga.

"Ashtanga Ioga" apresenta exercícios detalhados para inserir técnicas de respiração no dia a dia.

Livro oferece técnicas de respiração e movimentos que aumentam a flexibilidade e aliviam o estresse.

Obra traz uma série de exercícios de fácil execução para harmonizar os centros de energia do corpo.

Obra oferece uma visão dinâmica da felicidade, sugerindo que a procuremos dentro de nós mesmos.