Dieta das 5 Porções
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Dieta das 5 Porções

Susannah Blake

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Sinopse

A Dieta das 5 Porções traz combinações deliciosas que garantem o consumo diário de frutas, legumes e verduras na quantidade ideal para uma saúde perfeita. Indicadas por nutricionistas, as receitas de café da manhã, refeições leves, pratos principais e sobremesas contêm os alimentos essenciais ao organismo. Inclui opções nutritivas de vitaminas, panquecas, omeletes e cereais, alternativas apetitosas de sopas, espetinhos saladas e sanduíches, sugestões saborosas de massas, carnes, peixes e risotos e tentações saudáveis de pudins, sorvetes, bolinhos e tortas.

Informações Técnicas

Título: Dieta das 5 Porções
Autor: Susannah Blake
Editora: Publifolha
Edição: 1
Ano: 2010
Idioma: Português
Especificações: Brochura | 144 páginas
ISBN: 978-85-7914-174-4
Peso: 800g
Dimensões: 290mm x 160mm