A Balança dos Pontos
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A Balança dos Pontos

Turibio Leite de Barros Neto, PatrÍcia Bertolucci

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Sinopse

Um dos lançamentos mais esperados no mercado editorial, o livro A Balança dos Pontos equilibra definitivamente uma conta que sempre termina desvantajosa para quem quer perder ou manter o peso. Sabendo que "ganho" e "perda" de peso baseiam-se no balanço entre calorias ingeridas por meio dos alimentos e calorias gastas nas diferentes atividades, este livro oferece uma explicação simples do gasto calórico decorrente do exercício, associado ao ganho proveniente do valor calórico dos alimentos. O programa não é radical e pretende atingir os objetivos desde que estejam vinculados à saúde e à estética, sem utilizar métodos intervencionistas, os quais comprovadamente não proporcionam a tão importante manutenção dos resultados. O perfil individualizado de sua abordagem respeita os objetivos de cada pessoa sem obrigá-la a seguir uma única opção. E ao longo do livro, o leitor poderá otimizar seus objetivos, conquistar resultados satisfatórios e compreender por que suas tentativas anteriores de intervenção de dieta e exercício eventualmente não funcionaram.

Descrição do produto e ficha técnica

Título: A Balança dos Pontos
Autor: PatrÍcia Bertolucci, Turibio Leite de Barros Neto
Editora: Manole Interesse Geral
Edição: 1
Especificações: Brochura | 222 páginas
ISBN: 85-2042-092-3
Peso: 620g