Ciência da Flexibilidade
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Ciência da Flexibilidade

Michael J. Alter

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Sinopse

Esta terceira edição de Ciência da Flexibilidade oferece ao leitor uma ampla revisão dos princípios científicos, anatômicos e clínicos do alongamento, incluindo os fatores que afetam a qualidade e a extensão da flexibilidade e várias técnicas para mantê-la e aumentá-la. Totalmente revista e ampliada, esta obra consiste em uma excelente referência para aqueles que buscam informações atuais sobre todos os aspectos do alongamento e da flexibilidade.

Informações Técnicas

Título: Ciência da Flexibilidade
Autor: Michael J. Alter
Editora: Artmed
Edição: 3
Especificações: Brochura | 368 páginas
ISBN: 978-85-3631-837-0
Peso: 1060g