Lance Armstrong - Programa de Treinamento
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Lance Armstrong - Programa de Treinamento

Peter Joffre Nye, Lance Armstrong , Chris Carmichael

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Sinopse

Lance Armstrong é um vencedor. Em todos os sentidos da palavra. Tanto no esporte quanto na vida, o ciclista conquistou o carinho, a admiração e a torcida do mundo inteiro ao ganhar o Tour France apenas três anos depois de seu corpo ter sido devastado pelo câncer.

O segredo desta recuperação histórica foi um programa multidisciplinar de exercícios e alimentação, aliado a técnicas de concentração e de resistência.

Todo esse programa de treinamento, com uma dieta alimentar para cada tipo físico, além de histórias e conselhos pessoais do campeão e de seu treinador Chris Carmichael, estão presentes neste livro, para que em não mais do que sete semanas o leitor possa alcançar o melhor desempenho com sua bicicleta.

Descrição do produto e ficha técnica

Título: Lance Armstrong - Programa de Treinamento
Autor: Chris Carmichael , Lance Armstrong , Peter Joffre Nye
Editora: Editora Gaia
Edição: 1
Ano: 2006
Idioma: Português
Especificações: Brochura | 240 páginas
ISBN: 85-7555-075-6
Peso: 380g
Dimensões: 230mm x 160mm