Dieta Saudável: O Livro de Receitas
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Dieta Saudável: O Livro de Receitas

Pratos com Baixas Calorias para Você Perder Peso e Não Engordar Mais

Ian Marber

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Sinopse

"Dieta Saudável - O Livro de Receitas" reúne 150 pratos para todas as refeições e ocasiões.

Com receitas que podem ser preparadas quando se tem muito ou pouco tempo e com diversos ingredientes, a obra traz, ainda, um programa de reeducação alimentar que vai ajudar a manter a dieta equilibrada sem muito esforço e o corpo em forma.

Indicado para quem quer garantir uma boa digestão e manter a pele bonita, os pratos têm baixo índice glicêmico e ingredientes ricos em nutrientes.

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Informações Técnicas

Título: Dieta Saudável: O Livro de Receitas
Subtítulo: Pratos com Baixas Calorias para Você Perder Peso e Não Engordar Mais
Autor: Ian Marber
Editora: Publifolha
Edição: 1
Ano: 2008
Idioma: Português
Especificações: Brochura | 160 páginas
ISBN: 978-85-7402-841-5
Papel e impressão (miolo): Couché fosco 115 g/m²
Peso: 440g
Dimensões: 235mm x 183mm