O Poder do Hábito
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O Poder do Hábito

Por Que Fazemos o Que Fazemos na Vida e nos Negócios

Charles Duhigg

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Sinopse

Durante os últimos dois anos, uma jovem transformou quase todos os aspectos de sua vida. Parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida. Em um laboratório, neurologistas descobriram que os padrões dentro do cérebro dela –ou seja, seus hábitos– foram modificados de maneira fundamental para que todas essas mudanças ocorressem. Há duas décadas pesquisando ao lado de psicólogos, sociólogos e publicitários, cientistas do cérebro começaram finalmente a entender como os hábitos funcionam - e, mais importante, como podem ser transformados. Embora isoladamente pareçam ter pouca importância, com o tempo, têm um enorme impacto na saúde, na produtividade, na estabilidade financeira e na felicidade.

Com base na leitura de centenas de artigos acadêmicos, entrevistas com mais de 300 cientistas e executivos, além de pesquisas realizadas em dezenas de empresas, o repórter investigativo do "New York Times" Charles Duhigg elabora, em "O Poder do Hábito", um argumento animador: a chave para se exercitar regularmente, perder peso, educar bem os filhos, se tornar uma pessoa mais produtiva, criar empresas revolucionárias e ter sucesso é entender como os hábitos funcionam. Transformá-los pode gerar bilhões e significar a diferença entre fracasso e sucesso, vida e morte.

Informações Técnicas

Título: O Poder do Hábito
Subtítulo: Por Que Fazemos o Que Fazemos na Vida e nos Negócios
Autor: Charles Duhigg
Editora: Editora Objetiva
Edição: 1
Ano: 2012
Idioma: Português
Especificações: Brochura | 408 páginas
ISBN: 978-85-3900-411-9
Peso: 620g
Dimensões: 230mm x 160mm