A Magia do Silêncio
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A Magia do Silêncio

Kankyo Tannier

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Sinopse

Celebrada como uma nova e original voz do budismo, a monja francesa Kankyo Tannier parte de sua rica experiência pessoal para nos mostrar o poder transformador da prática do silêncio. Não apenas o silêncio das palavras, mas também dos pensamentos (reduzindo julgamentos e críticas internas), dos olhos (evitando o excesso de informações) e do corpo (reencontrando o prazer de estar presente a cada momento).Escrito com sensibilidade e a dose certa de humor, A magia do silêncio traz dicas, meditações e exercícios práticos para incluir pequenos intervalos de paz na agitação do dia a dia. Ao fazer essas pausas, os sentidos despertam e voltam a se abrir para as maravilhas escondidas na vida cotidiana.

"Kankyo Tannier apresenta um caminho real para a calma imediata. Após alguns minutos de prática, sua respiração fica mais tranquila e você se sente mais presente (funciona mesmo, nós testamos)." - Cosmopolitan

Informações Técnicas

Título: A Magia do Silêncio
Autor: Kankyo Tannier
Tradução: André Telles
Editora: Sextante
Edição: 1
Ano: 2018
Idioma: Português
Especificações: Brochura | 160 páginas
ISBN: 978-85-4310-655-7
Peso: 200g
Dimensões: 210mm x 140mm