Alongamento & Flexionamento
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Alongamento & Flexionamento

Estélio H. M. Dantas

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Sinopse

Atualizada com as últimas descobertas científicas disponíveis; - Descreve minuciosamente a teoria e a prática atuais de trabalhos para cianças, adolescentes, idosos, atletas e bailarinos; - Mantém atualizados os temas das edições anteriores e acrescenta dois novos: Fisioterapia e Câncer e Flexibilidade e Densidade Mineral Óssea; - Apresenta aulas de alongamento e flexionamento para academias de ginástica, bem como séries para variadas modalidades desportivas; - Possui diversas pesquisas de coautores especializados em diversos temas. De leitura fácil e agradável, aliada um texto de alto rigor científico, Alongamento e Flexionamento é referência obrigatória para todos aqueles que se utilizam da Flexibilidade, do Alongamento e do Flexionamento em suas atividades profissionais ou de lazer.

Informações Técnicas

Título: Alongamento & Flexionamento
Autor: Estélio H. M. Dantas
Editora: Manole
Edição: 6
Ano: 2018
Idioma: Português
Especificações: Brochura | 416 páginas
ISBN: 978-85-2045-447-3
Peso: 1334g
Dimensões: 240mm x 170mm