Meditacao - A Arte de Viver o Presente
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Meditacao - A Arte de Viver o Presente

Saulo Fong 

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Sinopse

Meditação é um tema que vem sendo cada vez mais divulgado e estudado em nossa sociedade. Não é para menos, afinal cada vez mais pessoas vêm se beneficiando dessa prática que pode ser desenvolvida por pessoas de qualquer idade, sexo ou religião.Apesar de diferentes técnicas serem veiculadas e difundidas nas diversas mídias, pouco se fala da atitude que está por trás da meditação, atitude essa que é fundamental para aprender a integrar a meditação no dia a dia e conseguir desfrutar os benefícios dessa prática.
É sobre essa atitude que esta obra tem o objetivo de ensinar.Qual a atitude correta para lidar com pensamentos, emoções e sentimentos como angústia, ansiedade ou tristeza?Como lidar com o passado?Como lidar com o futuro?Como desenvolver a atitude da presença no dia a dia para que ela se torne um hábito natural seu?São respostas para estas e outras perguntas mais triviais relacionadas à meditação e à vida que você encontrará nas páginas de Meditação - A Arte de Viver o Presente.

Informações Técnicas

Título: Meditacao - A Arte de Viver o Presente
Autor: Saulo Fong 
Editora: Madras
Edição: 1
Ano: 2018
Idioma: Português
Especificações: Brochura | 118 páginas
ISBN: 978-85-3701-102-7
Peso: 145g
Dimensões: 210mm x 140mm